aktuelle Rückbildungskurse

Mein Kursraum befindet sich ab sofort im Seminarraum 7 im Obergeschoss von Haus 20! Hier finden Sie eine Wegbeschreibung

 

Parkmöglichkeiten sind kostenpflichtig im Parkhaus ausreichend vorhanden.

KURSE 2023

 

R5 2023

30.08. - 04.10.2023 von 19:45 - 21 Uhr

 

Für die Kurse wird ein Eigenbeitrag von 50 Euro erhoben.

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R6 2023

11.10. - 15.11.2023 von 19:45 - 21 Uhr (wegen des Feiertags wird der Kursabend vom 01. auf den 02.11.23 verlegt!)

 

Für die Kurse wird ein Eigenbeitrag von 50 Euro erhoben.

 

KURSE 2024

 

R1 2024

03.01. - 07.02.2024 von 19:45 - 21 Uhr

 

Für die Kurse wird ein Eigenbeitrag von 55 Euro erhoben.

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R2 2024

14.02. - 20.03.2024 von 19:45 - 21 Uhr

 

Für die Kurse wird ein Eigenbeitrag von 55 Euro erhoben.

 

 

 

 

 

Beginn des Kurses: ca. 6 - 8 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. ca. 10 - 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt

 

In meinen Rückbildungskursen beschäftigen wir uns neben der Rückbildung auch mit der Koordination und der Kondition. Wenn das Wetter mitspielt werden wir die ein oder andere Kursstunde im Park des LWL Klinikums absolvieren. Die Kursstunden bauen aufeinander auf, Schwierigkeit und Intensität der Übungen nehmen im Verlauf des Kurses zu.